お身体の状態に合わせて全身ストレッチをしていきます。
滞った血流やリンパの流れを促し、柔軟性を上げ崩れた身体のバランスを取りもどす。スタンダードコース♪
運動前のパフォーマンスUPにもオススメ!No1人気コース!!